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o melhor é não sentir fome apesar do enjôo de ontem. aaaaa e não é gravidez. rsrs
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175.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 March 2018:
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1047 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 64.86g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Leite Integral, Queijo Fresco. Lunch: Tomates, Chicória, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Assada. Dinner: Queijo Fresco, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Chuchu, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Mangas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Santa Helena Cocada Zero, Melancia. more...
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2154 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 38 minutes, Mountain Biking - 22 minutes. more...
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losing 1.5 lb a week
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