Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
219.1 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 88.47g | Carb: 91.92g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Банан. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Пекинской Капусты, Киви. Snacks/Other: Помело, Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|