Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
141.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 101.54g | Prot: 64.74g | Carb: 14.68g.
Breakfast: Киприно Сыр Российский, Чай с Молоком, Яичница, Кексы «Брауни». Lunch: Киприно Сыр Российский, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Молоком, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриные Голени. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|