Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
220.5 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 48.05g | Carb: 125.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Салат из Пекинской Капусты, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Банан, Лента Грецкий Орех Очищенный. Dinner: Груши. Snacks/Other: Банан, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Помело. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|