|
35 дней
|
144.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 74.07g | Carb: 16.45g.
Breakfast: Valio Сметана 42%, Good Food Миндаль Сушеный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Дымов Сосиски Баварские, Окей Фарш Куриный, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Snacks/Other: шокобомба домашняя, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|