|
маленький,но результат)
|
208.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2018:
|
946 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 57.82g | Carb: 98.55g.
Breakfast: Хлеб Черный, Паштет из Куриной Печени, Кофе, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Виноград, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2762 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annarachkova's weight history
|