Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
146.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 February 2018:
|
1669 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 52.91g | Carb: 239.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки. Lunch: Смак Хлеб Польза, Гречка с Грибами. Dinner: Яблоко Голден, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Фармстандарт Ферро Гематоген, Яблоко Голден, Пятерочка Банан. more...
|
|
1685 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Cleaning - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!!!Nastasja!!!'s weight history
|