Kholodovitch's Journal, 20 February 2018

274.5 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3401 kcal

Fat: 100.34g | Prot: 100.42g | Carb: 154.44g.   Breakfast: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Ветчиной и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Говяжья Котлета на Пару, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Водка. more...

3948 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...