Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2018:
|
920 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 101.50g | Carb: 38.09g.
Breakfast: Свинина Тушеная, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, из Любовского Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|