Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 February 2018:
|
875 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 38.98g | Carb: 62.31g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Dinner: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кинза, Оливковое Масло, Красный Лук, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Корица, Яблоко, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babik5's weight history
|