Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
174.4 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
2374 kcal
|
Fat: 28.62g | Prot: 67.73g | Carb: 223.33g.
Breakfast: Баклажаны Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриное Филе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Dinner: КРЫМ Пиво Светлое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|