Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
142.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 34.63g | Carb: 86.17g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яблоко. Dinner: Арахисовое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Лук, Гречка с Грибами, Помидоры Черри. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Сыр Синий или Рокфор, Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
babik5's weight history
|