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Hoje me sinto bem melhor, não tive fome e nem dor de cabeça. Acho que o fato de não ter trocado nenhuma refeição para comer bolo ajudou. rs
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159.2 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 February 2018:
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658 kcal
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Fat: 37.85g | Prot: 25.65g | Carb: 55.24g.
Breakfast: Scala Queijo Prato, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. Lunch: Perdigão Linguiça Fininha, Agrião, Alface de Folha Verde, Giraffas Creme de Milho. Snacks/Other: Amêndoas, Sadia Queijo Prato Lanche, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Que bom! Meu receio era apresentar dor de cabeça,pois sofre com minha enxaqueca crônica. Acho que quando estamos focados, conseguimos afastar tudo isso.
15 Feb 18 by member: bruraposo
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15 Feb 18 by member: Monica C Marçal
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