finesnow's Journal, 13 February 2018

163.6 lb Lost so far: 13.4 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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647 kcal

Fat: 9.70g | Prot: 23.80g | Carb: 90.30g.   Lunch: NEWDAYS 海藻ミックスサラダ, Newdays 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ. Dinner: サイゼリア サイドサラダ, サイゼリア エビと野菜のトマトクリームリゾット. more...

1869 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...