babik5's Journal, 13 February 2018

144.2 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 16.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1121 kcal

Fat: 48.33g | Prot: 53.64g | Carb: 66.31g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Табрис Салат с Киноа и Овощами, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Dinner: Вино Каберне Совиньон, Вино Каберне Совиньон, Салат Капрезе. Snacks/Other: Nature Valley Хрустящие Батончики Мюсли с Мёдом , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. more...

1593 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...