finesnow's Journal, 07 February 2018

体脂肪率26.0
BMI28.2

165.1 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 33.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1720 kcal

Fat: 83.51g | Prot: 54.76g | Carb: 156.78g.   Lunch: ラーメン. Dinner: 麻婆豆腐, 東洋水産 ワンタン, セブンイレブン 豚しゃぶとザーサイ炒めのサラダ, 生ビール. Snacks/Other: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ. more...

2040 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 54 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 6 minutes. more...