|
16й день
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 155.21g | Prot: 87.97g | Carb: 12.77g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Venta Сливки 35%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Голландский 45%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|