Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
142.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 80.13g | Carb: 90.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Каждый День Филе Трески, Ярмарка Горох Колотый. Dinner: Чай, Заревские Творог 9%, Корица, Йогурт Домашний, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Snacks/Other: Чай, Арахис. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tasminka_'s weight history
|