Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 159.00g | Prot: 81.42g | Carb: 17.55g.
Breakfast: Venta Сливки 35%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Листья Салата, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. Lunch: Помидоры, Жареная Свиная Отбивная, Ашан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Белый Город Сливки 33%. Snacks/Other: Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Льняная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Миндаль Сушеный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|