Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
133.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 97.92g | Carb: 191.36g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Овсяная Каша на Молоке, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сыр Адыгейский. Lunch: Каждый День Сочник Творожный, Ашан Хинкали. Snacks/Other: Чай с Молоком, Коломенское Сочник с Творогом, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|