Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 99.82g | Carb: 150.38g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Сырок Вини Пух с Какао, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Простой Выбор Сушки Молочные, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной на Курином Бульоне с Буковками 29.01.2018, Сердечки с Рисом Жасмин, Морковкой и Луком. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Белозорие Сметана 19%, Пельмени Вычегодские Вкусняшки. Snacks/Other: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный, из Любовского Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|