Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
152.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 127.63g | Prot: 63.81g | Carb: 16.54g.
Breakfast: Ариант Свинина Яблочко, Говядина Отварная, Яйцо Куриное, Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Зеленый Листовой Салат, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало, Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Сало. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Сливки 20%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|