Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
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1532 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 146.08g | Carb: 67.09g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Lunch: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bisteca de Porco Grelhada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras (Congelado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista. Dinner: Gema de Ovo Cozida, Contra-filé, Pepino (Descascado), Repolho Verde. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Mortadela, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Café. more...
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gaining 46.3 lb a week
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