Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 56.69g | Carb: 132.01g.
Breakfast: Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Яйцо, Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Мясновъ Биотворог с Клубникой, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|