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5:2 ausprobiert... hm... hät mir mehr erwartet, ich glaub ich bleib wieder bei 16:8
Es kann aber auch daran liegen, dass meine Tabletten seit ner Woche aus sind 🙈🙈🙈 Schilddrüsen 🙄🙈
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222.0 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 56.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
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1297 kcal
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Fat: 55.95g | Prot: 27.28g | Carb: 172.41g.
Breakfast: Marmelade, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Lunch: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. Snacks/Other: Cinemaxx Popcorn Süß, Käsekuchen, Müller Wackelpudding Himbeer. more...
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losing 2.3 lb a week
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