Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
291.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 137.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 41.43g | Prot: 39.47g | Carb: 195.26g.
Breakfast: Груша, Вода. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочный Напиток. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Хурма, Банан, Красное Яблоко, Котлета Свиная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. more...
|
|
3359 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МилаяМи's weight history
|