Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 46.67g | Prot: 90.71g | Carb: 230.22g.
Breakfast: Торт, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Касес Лаваш, Крабовые Палочки, Авокадо Авокадо, Рис с Овощами. Dinner: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом Миндального Ликера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|