finesnow's Journal, 16 January 2018

帰ってきたときより痩せてる？
水分が抜けたのか。

体脂肪率29.0
BMI28.9

169.1 lb Lost so far: 7.9 lb.    Still to go: 37.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

807 kcal

Fat: 34.19g | Prot: 74.53g | Carb: 50.44g.   Lunch: すき家 牛丼ライト(並). Dinner: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン 1日に必要とされる野菜1/2が摂れるキムチ鍋. Snacks/Other: コカ・コーラ ジョージアヨーロピアンヴィンテージブレンド. more...

1931 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes. more...