Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 January 2018:
|
2046 kcal
|
Fat: 104.03g | Prot: 63.84g | Carb: 212.63g.
Breakfast: Трамплин Салат Греческий, Яшкино Темный Шоколад, Billa Тульский Пряник, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруже Марципан с Малиновой Начинкой в Шоколаде, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Романтического Вечера". Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Марципан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Трамплин Салат Греческий, Алые Паруса Оладьи из Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Billa Тульский Пряник. Dinner: Махариши Гресини с Кунжутом, Грудка Индейки, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|