Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 113.02g | Carb: 200.58g.
Breakfast: Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Шарлиз Печенье Воздушное, Чай с Молоком, Лаваш, Батоша Хлеб Многозерновой Пуравита Мульти, У Палыча Борщ Домашний С Говядиной. Dinner: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Гурмэ Котлеты из Судака Жареные. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Хлеб 8 Злаков, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Мистраль Кускус Приготовленный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|