|
Н-да 🙄! Была на новоселье вчера 😏 и ... И позволила себе много лишнего 😡! Сначала было шампанское, потом вино, потом опять шампанское 🤨 и опять вино 😈🤪🥂🍷 Рядом стояла сыровяленая колбаса и по моему я ее сожрала в одно лицо 🧐, затем мы орали в караоке дурным голосом ... ну как то так 🤭
|
134.0 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2018:
|
2658 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 177.50g | Carb: 297.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Окей Хлеб Отрада, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Волконский Хлеб Палин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Олимп Котлеты Домашние. Snacks/Other: Окей Хлеб Отрада, Нектарины, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|