Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2017
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189.4 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 December 2017:
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977 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 59.63g | Carb: 79.94g.
Breakfast: American Style Bacon, Spiegelei, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee, Noats Apfel-Erdbeer-Crisp. Lunch: NAFA Weißkrautsalat mit Speck, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Putenbrust Fleisch. Dinner: Zwiebeln, Tomaten, Florette Feldsalat. more...
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2183 kcal
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Activities & Exercise:
Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.9 lb a week
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 Comments
Eine Woche Krankenhaus und so viel zugenommen!
05 Jan 18 by member: fslen
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Oh ich hoffe jetzt geht es Dir besser.
05 Jan 18 by member: Gemella2005
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Danke, geht's gut. War eine kleine Op am Ellbogen aber braucht 7-Tage iv-Antibiotikum - darum 7 Tage sitzen, lesen, zunehmen... Aber alles schmerzlos und gut repariert.
06 Jan 18 by member: fslen
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