Der Wahrheit ins Auge gesehen 🙈...aber ich hab ein richtig gutes körpergefühl mittlerweile, ich hab 5 Kilo geschätzt und es sind 5 Kilo. Aber die werd ich schnell wieder los 💪💪💪💪
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228.6 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
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953 kcal
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Fat: 73.87g | Prot: 58.49g | Carb: 9.49g.
Lunch: Bellasan Reines Sonnenblumenöl, Ei, Schinken, Rispentomaten, Butter (Gesalzen), Organic Workout Paleo Brot. Dinner: Babybel Mini Babybel, Zimmermann Bacon, Ei. more...
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gaining 3.8 lb a week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Genau, jetzt wird wieder angegriffen. Viel Erfolg 👍
03 Jan 18 by member: Nizzy1988
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03 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Ärmel hoch und reinhauen!
03 Jan 18 by member: CT246
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Ich bin davon überzeugt das du es schnell wieder los wirds😀👍
03 Jan 18 by member: LeeKa234
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Na dann viel Erfolg 🍀und wieder ran ans Werk👍
03 Jan 18 by member: *Skorpion-Queen*
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03 Jan 18 by member: Monesa70
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