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Agora sim o resultado do jejum intermitente do dia, 31\12\17 à 01\01\18 de 24h, também no período menstrual osila muito o peso com a tal retenção de líquido 😉
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127.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
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818 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 43.50g | Carb: 9.10g.
Breakfast: São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Crioulo Manteiga com Sal, Café. Lunch: Café, Crioulo Manteiga com Sal, São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal. Dinner: São Leopoldo Queijo tipo Serac Frescal, Ovo Frito. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. more...
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losing 9.3 lb a week
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