beglanka's Journal, 20 December 2017

121.3 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1136 kcal

Fat: 34.91g | Prot: 19.72g | Carb: 193.49g.   Breakfast: Рафинад, Волжский Пекарь Печенье Шведское, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Ого Сушки "Кроха", Meller Ирис, Магнит Салат Свежесть. Snacks/Other: Чистая Крупа Геркулес, Яблоко. more...

1382 kcal

Activities & Exercise: Восточные танцы - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...