Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
130.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2017:
|
1201 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 47.66g | Carb: 191.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Мандарины, Хурма. Dinner: Ряженка, Сушеное Манго, Глобус Говядина, Хлеб. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladinatanusha's weight history
|