Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
122.4 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2017:
|
887 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 35.09g | Carb: 96.76g.
Breakfast: Лаваш, Сибас, Овсяное Печенье, Картофельная Запеканка, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой, Тарелка Солянка Мясная, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
beglanka's weight history
|