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18 Dec 17
hisroyaldudeness's Journal, 18 December 2017
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Trotz Reibekuchen und Poffertjes und nem Glühwein auf dem Kempener Weihnachtsmarkt gestern, war die Waage heut morgen nett zu mir. Hab allerdings auch nichts anderes gegessen. :D
Euch allen eine entspannte Advents-Endspurtwoche.
LG, his Dudeness
181.2 lb
Lost so far:
30.0 lb
.
Still to go:
15.9 lb
.
Diet followed reasonably well.
losing 0.7 lb a week
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Comments
Das Gönnen mit Verzicht hat also gut ausbalanciert ;-)
18 Dec 17 by member:
Nizzy1988
Das war so ungefähr der Plan, Nizzy... :D
18 Dec 17 by member:
hisroyaldudeness
Sehr gut gemacht! 👍 Hab' eine schöne Woche! 😃
18 Dec 17 by member:
Luise Freiheit
Hättest ja mal Hallo sagen können. 😋
18 Dec 17 by member:
xVax
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