-Tweety's Journal, 12 December 2017

Jupp...das war mir klar. Aber es stört mich nicht 🤗😃 denn es geht weiter 💪💪💪 gesunde Ernährung wird belohnt...mit der Sporteinheit muss ich mich an der Nase packen 😅

218.7 lb Lost so far: 63.5 lb.    Still to go: 53.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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873 kcal

Fat: 41.08g | Prot: 28.38g | Carb: 92.52g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kräutertee, Kemper Pikante Paprika Salami , Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Rucola , Gekochtes Ei. Dinner: Milfina Butter , Brezenstange. Snacks/Other: Rio D'oro Flipper Orange, Storck Knoppers, Nesquik Snack Kakao. more...