vimania1984's Journal, 12 December 2017

93.7 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1541 kcal

Fat: 33.04g | Prot: 152.40g | Carb: 161.43g.   Breakfast: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Lunch: Киви, Папа Джонс Пицца Пепперони, МарС Шоколадный Батончик Марс. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киви, Авокадо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Fit Parad Коктейль Клубничный. more...

1320 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...