Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
147.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1204 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 53.93g | Carb: 10.51g.
Breakfast: Кофе, Сыр Тильзитер, Яичный Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог Крестьянский 12%, Куриный Бульон. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ашан Сыр Звенигородский 50%, Куриные Голени с Кожей. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|