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Oh oh, bis morgen muss da aber noch gewaltig was passieren 😳 wenn der Kurze gleich wach ist, gibt's den ersten Morgenspaziergang 🚶♀️
Wünsche allen einen schönen Tag!
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209.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 December 2017:
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754 kcal
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Fat: 12.50g | Prot: 65.17g | Carb: 76.46g.
Breakfast: Banane. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Eiweißbrot (35g), Curryhuhn. Dinner: Eiklar, Zitronensaft, Magerquark. Snacks/Other: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Tag, danke! 😃
07 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Danke schön 😊 der "lange" 6km Spaziergang hat mir minus 0,5kg gebracht 😂 hab mich interessehalber noch mal auf die Waage gestellt.
07 Dec 17 by member: schildi84
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Dann halte die 500 g mal gut fest bis morgen ;-)
07 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Da gesellen sich hoffentlich noch mal 500g dazu, Nizzy 😊 heute abend gibt's einen Kilokick 😋
07 Dec 17 by member: schildi84
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Sollte ich vielleicht für das Ergebnis morgen auch mal machen, mal schauen :-D
07 Dec 17 by member: Nizzy1988
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