Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
136.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 84.79g | Carb: 123.70g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Бахетле Судак Запеченный с Овощами, КИО Печенье Ленинградское, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Яблоко Зеленое. Dinner: ВкусВилл Вареники с Творогом, Окей Шарлотка с Яблоками, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Snacks/Other: Роскар Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная Каша на Молоке. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina_Angel's weight history
|