Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
221.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
|
1294 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 73.60g | Carb: 117.89g.
Breakfast: Паста Арахисовая American Fresh, Сыр Мягкий Флоренция , Хлеб Лапландский , Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Яйцо. Lunch: Хлеб Лапландский , Суп с Фрикадельками (Мой). Dinner: Спагетти с Говяж. Фаршем и Грибами🍜. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vas_iv_83's weight history
|