Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
186.3 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2017:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 125.09g | Carb: 118.35g.
Breakfast: Увелка Хлопья Овсянные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Яблоко, Тушеные овощи с курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Красные Помидоры, Grovo Яичный Белок, Активиа Drink & Fit Натуральная . Snacks/Other: Активиа Drink & Fit Натуральная , Магнит Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|