Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
149.5 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 108.64g | Prot: 50.99g | Carb: 4.45g.
Breakfast: Круглый Год Икра с Копченым Лососем в Соусе, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Кофе. Lunch: Слобода Майонез Провансаль 67%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи. Dinner: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская", Сырная Тарелка Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корюшка Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|