vimania1984's Journal, 03 December 2017

95.2 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1390 kcal

Fat: 33.73g | Prot: 160.36g | Carb: 121.96g.   Breakfast: Сушеные Яблоки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Коктейль со Вкусом Шоколадного Пломбира, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Лук, 365 Дней Опята, Авокадо, Грудка Индейки. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Минтай Отварной, Оливковое Масло, Авокадо, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль Клубничный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Капуста, Суп Капустный на Воде, Капуста, Суп Капустный на Воде, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Паштет Домашний из Печени и Грудки Птицы, Магнит Помело. more...

1386 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Ironing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...