Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2017
|
140.4 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2017:
|
1165 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 79.52g | Carb: 134.76g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Venta Сливки 35%. Lunch: Окей Печеночные Оладьи, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком. Dinner: Магнит Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Красный Лук, Куриная Грудка на Пару, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Natura Сыр Легкий Сливочный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|