fslen's Journal, 02 December 2017

erstes Adventsfenster überlebt (nur ein glühwein, ein bratwurst )

181.9 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1488 kcal

Fat: 54.69g | Prot: 53.57g | Carb: 163.61g.   Breakfast: Champignons, Bratkartoffeln, Rohmilch, Schwarztee, Noats Porridge Bratapfel. Lunch: Baguette, Rasting Fleischwurst Einfach. Dinner: Glühwein, REWE Bäcker Brötchen, Frikadelle. more...

2096 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...