Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2017
|
149.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 35.72g | Carb: 8.32g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Благода Творог Традиционный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Куриный Бульон, Круглый Год Икра с Копченым Лососем в Соусе. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Сырная Тарелка Тильзитер, Чай с Молоком, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|